Nie wiem czy wiesz, ale nasz głos, budzi się dopiero 2-3 godziny po wstaniu. Oznacza to, że dopiero po tym czasie zaczynamy mówić swoim w pełni brzmiącym głosem. Nasz głos podobnie jak ciało, potrzebuje porannej rozgrzewki. Jak to zrobić?
Mrucz. Delikatnie pomrukuj na głosce „mmmmm”. Pilnuj, aby żuchwa była rozluźniona, język leżał płasko na dnie jamy ustnej. Po chwili dodaj opukiwanie klatki piersiowej, w celu pobudzenia rezonatorów. Dłonią lekko zwiniętą na kształt łódeczki. Wystarczy kilka minut, aby poprawić brzmienie swojego głosu każdego dnia 🙂